內分泌失調

人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。

目錄

概述
症狀
  1. 女性
  2. 男性
病理
  1. 生理因素
  2. 營養因素
  3. 情緒因素
  4. 環境因素
致病原因
內分泌失調診斷
  1. 檢查要點
  2. 生化檢查
  3. 診斷方法
內分泌失調治療
  1. 調理
  2. 西醫
  3. 中醫
  4. 功能性食品
  5. 食療
  6. 偏方
檢查內分泌時的六項注意
如何有效治療內分泌疾病
內分泌失調預防
內分泌失調保健
內分泌失調要全方位調理
內分泌失調飲食調理
其他相關內分泌失調
  1. 內分泌失調可以懷孕嗎
  2. 解析內分泌失調對不孕的影響
  3. 與內分泌失調有關的婦科病
  4. 內分泌失調對乳腺增生的影響
  5. 內分泌失調引起女性不孕的主要原因
內分泌與痘痘的關係
  1. 內分泌失調引起的暗瘡日常注意事項
  2. 內分泌失調會引起痘痘嗎
內分泌失調危害
調整內分泌失調的六大誤區
  1. 夏季減肥正當時
  2. 多吃水果消暑,代替正餐也無妨
  3. 溫度高造成食慾下降,那就少吃點
  4. 陽光太毒,避免戶外運動
  5. 口服避孕藥最安全
  6. 調節內分泌要靠補

概述

  人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。

症狀

女性

  我們常常說到的女性內分泌紊亂,一般會出現如下症狀:
  1、肌膚惡化:上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
  2、脾氣急躁:更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
  3、婦科疾病:婦科內分泌疾病很常見,子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由於內分泌失調。
  4、肥胖:「喝涼水都長肉」,很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關係,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
  5、不孕:有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。究其原因,是因為內分泌失調,使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損,對女性激素的反應不靈敏,反射性地影響內分泌的調節,降低了受孕成功的機會。
  6、乳房:乳房脹痛、乳腺增生,其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
  7、體毛:不論男女,體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在於男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的症狀。
  8、白髮、早衰:白髮早生也可能是個內分泌問題。另外,內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

男性

  1、睪丸內分泌異常的病變
  原發性睪丸功能低下,比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睪丸功能低下,如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
  2、腎上腺疾病
  阿狄森氏病(腎上腺皮質功能減退症)、柯興氏綜合征(皮質醇增多症)、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。
  3、甲狀腺疾病
  嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時,睪酮合成減少,精子生成受到抑制,並發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等。
  4、垂體病變
  垂體功能亢進,早期可出現性慾增加、體型改變等,繼而便發生性慾減退、精液異常、陽痿等並導致不育。垂體功能低下,如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體,致使垂體功能低下,出現性慾、性交能力降低,睪丸萎縮,精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高,干擾LH的分泌而抑制睪丸生精功能及發生陽痿,從而導致男性不育。

病理

生理因素

  人體的內分泌腺激素人體主要的內分泌腺可以保持生理處於平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調,這也就是為什麼年紀越小,內分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關注。有些人的內分泌失調來自於遺傳。

營養因素

  人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的、適當的營養,否則,內分泌等問題就會一一出現。

情緒因素

  心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對,難以徹底放鬆下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統,會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內分泌失調。

環境因素

  嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。空氣中的一些化學物質,在通過各種渠道進入人體後,經過一系列的化學反應,導致內分泌失調,使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

致病原因

  當你發現你的皮膚變差了,脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時,你的內分泌可能已經出現了紊亂。內分泌失調引發的病症很多因此對內分泌失調的及時治療非常的必要。那麼內分泌失調是由什麼原因引起的呢,下面就是專家們針對內分泌失調原因的具體解析。
  1.情志不遂。情志失調,如:肝氣鬱結、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣滯血淤,可導致黃褐斑、月經不調、痛經不孕子宮肌瘤、早衰等內分泌失調疾病。
  2.勞傷脾土。飲食沒有節制、勞倦過度、偏嗜五味<也就是偏好某種味道的食物>,可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,廢物糟粕殘留體內,從而引起各種內分泌失調症狀。
  3.腎虛也是引起女性內分泌失調的原因之一。女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關,女人一些特有的生理現象,經<月經>、帶<白帶>、孕<胎孕>、產<分娩>、乳<哺乳>等也與精氣關係密切。女性以血為本,以氣為用,氣血是月經、孕育、哺乳的物質基礎。腎藏精,精化血、化氣,是經、孕、產、乳、帶下的先決條件,只有腎氣旺盛,經、孕、產、乳、帶下功能才會正常。女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛,如先天稟賦不足導致精氣虧虛;房事過度,久傷陰精,或人到中年,腎精虧耗,腎陰虛或陽虛。可出現五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經少經閉、宮寒不孕等病症。
  4.外感六邪。女性在經、胎、產等特殊生理過程中,易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致氣機失調、氣血不和,從而導致多種女性內分泌失調症狀。

內分泌失調診斷

檢查要點

  內分泌失調是一個很大的概念,並不是一個單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調,所有的激素出現異常都可以稱為內分泌失調,所以內分泌失調的症狀也很複雜,關健是哪一部分的內分泌出現失調、哪些激素出現異常。各種內分泌失調的症狀各不相同。
  「女性都有過內分泌失調的狀況,通過血液檢查女性性激素分泌是否處於相對正常的水平,來判斷內分泌是否失調。」
  性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響,下丘腦是「最高司令部」,它釋放一定量的激素,對下級(垂體)發出指令,垂體也會發出信號,調節下級腺體。對於卵巢來說,這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素,在哺乳期還會產生催乳素。
  因此,內分泌檢查實際上就是看這些激素(包括黃體生成素、促卵泡激素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素)水平分泌是否正常。
  黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發育和排卵,檢測值過高,可能停經或出現不孕症;催乳素過高,可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下;黃體脂酮素過低,則表明垂體和卵巢功能低下。

生化檢查

  內分泌是指機體某些腺體或散在的特化細胞,能合成並釋放具有生物活性的物質,隨血液循環輸送到其他部位的靶器官、靶細胞、傳遞細胞間信息,調節這些器官或細胞的代謝和功能的過程。這類生物活性物質稱激素。內分泌系統和神經系統是調節機體的各種正常代謝和功能的兩個既互相影響又協調的主要系統。體內的各種激素是在神經系統的參與下,通過複雜而精細的調節機制,保持在與機體發育階段及功能狀態相適應的水平。
  其中以反饋調節方式,通過下丘腦-垂體-內分泌腺或細胞-激素系統進行的調控,是普遍而主要的調節機內分泌失調身體內部圖<3張>制。該調節系統任一環節異常,都將導致激素水平紊亂,產生相應的內分泌病。
  因此,有關內分泌失調的臨床生化檢查主要用做:1確定病人是否存在某一內分泌功能紊亂;2若存在紊亂,則進一步確定病變部位和性質。

診斷方法

  主要通過功能診斷、病理診斷、病因診斷三個方面進行。當患者在接受檢查時,應注意以下幾點:
  激素濃度測定 可以用放射免疫法,酶聯免疫法等測定體液中激素濃度,其可靠性決定地抗體的純度和特性,收集樣本的質量,如測定血中胰島素濃度時也包括了胰島素原,測定血C肽時,也同樣包括了未解離的C肽,均影響測定結果的可靠性。只有採用單克隆抗體檢測的方法時才能提高分辨能力。另外也需注意區分體液中游離型<多有生物活性>激素與結合型<多無生物活性>激素,才能正確的評價測定結果。
  激素動態觀察 測定激素分泌的正常節律,如ACTH,皮質醇的晝夜波動,促黃體素和促卵胞素的月節律等。正常節律的消失多為腺體功能異常的早期表現。
  激素調節功能檢查 包括興奮試驗<檢查對促激素的反應>和抑制試驗<檢查反饋抑制功能>,在鑒別生理性變化和病理性改變,明確病理變化的性質方面有較大意義。
  受體測定 對各種靶細胞受體的量與質的測定,如紅細胞胰島素受體測定,血細胞核T3受體測定等。主要用於激素水症與臨床表現不一致的病人,受體變化的節律也有重要的臨床意義。
  靶細胞功能檢查 只有靶細胞的反應方能在臨床反映內分泌腺的功能異常,所以測定靶細胞的功能可以客觀的評價激素的效應。例如,甲狀腺功能亢進時血小板鉀-鈉ATP酶活性明顯升高,心肌等容收縮期縮短,基礎代謝率升高等。

內分泌失調治療

調理

  調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環境激素的危害。
  患者應及時就醫,可使用中西藥物調理。
  治療內分泌失調應該從平衡內分泌開始。當然,如果女性由於器質性病變,有如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病,就必須首先治療原發病,然後再調理內分泌。藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常運行。
  內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。

西醫

  對於內分泌的失調問題,西醫的指導原則當然是調節內分泌,使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度,會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制、消減為原則,可以採取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等。

中醫

  從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣、補腎等治療,使情況得以改善。

功能性食品

  國內外科學家經大量實驗證明:女性在35歲以後就需要適量補充雌激素,而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚、維尼安、倍美力等)的毒副作用和危險性(主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌發病的危險),而成為最佳雌激素代用品。
  大豆異黃酮適合以下人群:
  1、更年期婦女:更年期綜合症患者、更年期抑鬱症患者、更年期內分泌紊亂、更年期失眠、更年期潮熱、盜汗、發脾氣、多疑、血壓不穩定、腰背疼痛等需要補充雌激素的更年期
  2、卵巢或者子宮切除者
  3、性冷淡婦女,性交乾澀,性慾低下,缺乏性快感
  4、骨質疏鬆和缺鈣、腿腳抽筋患者
  5、乳房發育不良,想豐胸婦女
  6、中老年婦女美容,大豆異黃酮可以祛斑、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性、細嫩皮膚、增加皮膚光澤。

食療

  【內分泌失調療養膳食】 
  內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
  內分泌失調療養膳食
  
桃花豬蹄粥
  桃花<干品>1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾,研成細末備用;
  淘淨粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日一劑,分數次溫服。本方活血化淤,適於產後女性。
  清斑食療湯
  絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯後服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。
  桃花白芷酒
  在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個月後開封取用。
  早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中,雙手對擦,待手心發熱後,來回擦面部。
  方牛肝粥
  牛肝500克,白菊花9克,白殭蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克<後六味放入紗布包內>,大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎後撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。
  吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天<兩天熬一次粥,不要一次熬出來>,兩療程之間隔一周,連服三個療程。此方無副作用。
  香附雞
  雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗淨後去髒雜,把香附等中藥放入雞腹內,放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食後含咽金桔餅。每週1次。適用氣鬱引起者。
  五白糕
  白扁豆50克,白蓮子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山藥50克,麵粉200克,白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與麵粉調勻,加水和面蒸食。久服有效。
  珍珠母百合煎
  珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
  核桃牛奶飲品
  核桃仁30克,牛奶200克,豆漿200克,黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。磨好後,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸後加入少量白糖,每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
  胡蘿蔔柿餅瘦肉湯
  
胡蘿蔔2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克。將胡蘿蔔去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內,加水燉1小時左右,調味即可連湯料同食。
  復方牛肝粥
  
牛肝500克,白菊花9克,白殭蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(後六味放入紗布包內),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎後撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個療程。此方無副作用。

偏方

  1雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
  2紅蘿蔔芹菜汁:紅蘿蔔<中等大小>1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。
  3枇杷葉膏:將鮮枇杷葉<洗淨去毛>1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃 10克∼15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
  4海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。
  5>山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣後入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
  6海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用於防治痤瘡。
  7醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生薑食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
  8枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉,剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5∼8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
  9薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
  10果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1∼2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。
  11果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調入蜂蜜飲服。每日1∼2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
  12綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗淨,加水500克,泡30分鐘後煮開,滾幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每日3∼5次,適用於油性皮膚,有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

檢查內分泌時的六項注意

  內分泌六項檢查的血清檢查,一般在月經週期的第三天檢查為好。如果是因為閉經,可以隨時檢查;倘若是時間方面的特殊情況,也可以隨時檢查,但必須註明具體時間,比如是月經週期的具體時間。因為在月經週期中有卵泡期、排卵期、黃體期、絕經期四種類型,而這些類型的正常值是不一樣的。不說明月經週期的具體時間,是沒有辦法判斷正常與否的。
  在內分泌六項檢查中,檢查的項目不同,注意方法也不同。檢查的內容可以全查,也可以單項檢查,但目前許多的醫院是全項檢查。各項檢查應注意:
  1、檢查睪酮,是抽取靜脈血清2毫升,常用的方法是放射免疫法,分離血清後即可測定。
  2、檢查雌激素(雌二醇)、孕激素、卵泡刺激素,也是靜脈血清分離後檢查,分別需要2毫升。
  3、檢查黃體生成素,雖然同樣是放射免疫法檢查,但由於黃體生成素是脈衝式分泌,標本採集最好在1小時內採集3-4次,然後混合一起進行測定,這樣更加準確。
  4、泌乳素應該空腹檢查,在早上9點鐘左右抽取血清。

如何有效治療內分泌疾病

  內分泌疾病大多伴有內分泌功能紊亂,治療內分泌疾病就是要調整內分泌功能,對於功能亢進的就要使之降低,功能低下的則要使之升高,恢復正常。
  <1>對於功能亢進的可採用下面一種或幾種方法進行治療。
  1手術切除內分泌腫瘤,或切除大部分增生的內分泌腺體。
  2用放射線照射或內服同位素來破壞功能亢進的腫瘤或增生的腺體,如垂體瘤作放射治療,甲亢口服同位素碘。
  3用藥物抑制激素的合成,如用抗甲狀腺藥物抑制甲狀腺激素的合成。
  4用激素抑制相應的促激素的分泌和製造,達到治療功能亢進的目的,如用糖皮質激素抑制垂體產生促腎上腺皮質激素來治療先天性腎上腺皮質增生症。
  5用藥物來對抗某一激素的生理作用,使之不能發揮原來的作用,如安體舒通能對抗醛固酮對腎臟保留鈉排泄鉀的作用,因而可以治療醛固酮增多症。
  <2>對於內分泌功能減退者,原則上是補充其不足,可採用以下方法。
  1補充人體在正常情況下所需要的量,即補充生理劑量激素。如甲狀腺功能減退症補充甲狀腺激素,腎上腺皮質功能減退補充氫可的松,缺乏胰島素的糖尿病用胰島素治療。
  2超生理劑量補充暫時性的激素不足。如對急性腎上腺皮質功能減退病人給予較大量的氫可的松,對慢性腎上腺皮質功能減退病人遇到手術、外傷、嚴重感染情況時應加大氫可的松劑量,恢復後再減到原來劑量。
  3器官移植,即移植他人的內分泌器官來為病人製造激素。近年來已開展胰腺移植或胰島移植來治療糖尿病,垂體移植治療垂體功能低下。這些方法尚處於探索研究階段,目前還不能普遍開展。
  <3>中醫治療。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,應給予補血益氣、補腎等治療,可以使病情得以改善。

內分泌失調預防

  內分泌疾病的病因較為複雜,根據我們現有的知識,有些疾病的病因已經清楚,有些仍不清楚。對那些已經知道病因的,如能做好預防工作,是可以避免發生這些疾病的。如地方性甲狀腺腫,主要原因是飲食中缺碘,補充碘後就能使地方性甲狀腺腫的發病率大大降低。預防了血吸蟲病,就可使血吸蟲病引起的侏儒症大為減少。席漢綜合征大多是由於產後大出血引起的,做好了婦嬰保健工作,減少難產引起的大出血,就能有效地防止席漢綜合征。事實證明,在醫療條件好的城市中席漢綜合征已很少發生。一部分腎上腺皮質功能減退是由於腎上腺結核引起的,預防了結核病就能防止腎上腺被破壞。一部分甲亢病人發病前有長期精神創傷,強烈的精神刺激,如緊張、驚恐、憂慮、悲憤等。二次大戰時丹麥和蘇聯的甲亢發病增加。因此,社會安定,心情舒暢,生活幸福,家庭和睦也能防止一部分甲亢的發生。

內分泌失調保健

  1 、黃豆天生是女人的好朋友
  黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少。
  2、能不熬夜就不熬夜
  睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
  要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2∼3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
  3、愛泡澡
  泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。
  但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡,不妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳,能使腳部微血管擴張,促進全身血液循環,同時達到健身的目的。
  4、隨時隨地做個按摩
  體內淋巴液與血液循環是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液循環的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。
  5、少吃快餐,遠離毒素
  快餐送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素,促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用塑料製品包括保鮮袋,盛裝微波食物,因為容易溢出有毒物質。
  6、身體健康就去獻血
  獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,還是去盡義務吧。
  7、運動的333法則
  有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會持續數個小時之久。
  女性如何應對內分泌失調
  現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程,日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力,往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害,導致內分泌失調。因為女性較敏感,情緒不穩定,又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行,從而導致內分泌失調。女性如何解決內分泌失調?中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手,調理女性各臟器功能,從而調節內分泌,消除體內瘀積,使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。另外,現代女性還應養成良好的飲食習慣。飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果,以補充體內水分和營養。
  調理內分泌失調
  針對女性朋友的需要,對於如何調理內分泌失調的辦法,給大家推薦以下幾條對策:
  1、飲食調理
  食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。
  2、精神調理
  保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
  3、運動調理
  平時,應該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。
  4、排毒調理
  注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等症狀的防治,該出汗時就需要出汗。
  5、性生活調理
  研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
  日常生活中學會調理自己,不僅可以避免造成內分泌失調,也可以使自己擁有一個健康的身體。內分泌失調也是可能引發婦科疾病的,如果不及時的進行檢查治療,乳房腫塊、子宮肌瘤等問題也會相繼出現。
  有關內分泌失調的臨床生化檢查
  主要用做:1確定病人是否存在某一內分泌功能紊亂;2若存在紊亂,則進一步確定病變部位和性質。對於內分泌的失調問題,西醫的指導原則當然是調節內分泌,使之重新達至平衡。針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度,會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進,以抑制、消減為原則,可以採取手術切除內分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對激素分泌過少造成的失調,原則上是補充其不足,包括補充生理劑量激素,器官移植等。
  從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病症,要從調節內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養全身,促進血液循環,由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則,對功能亢進者應多注意養陰治療,而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補血益氣,補腎等治療,使情況得以改善。
  如果不嚴重,就不要挑食,什麼都吃才行。 如果嚴重,吃什麼都沒有用,要通過藥物補充所缺的激素或維生素礦物質。要注意生理保養。雌激素補充可以幫助您解決問題。 不過, 雌激素替補充要找到好的方法,現在國外很多女性包括女星都在使用生理保健品,姐舒艾魯婭,雅思健美生等都是很受歡迎的,如果可以購買到進口產品效果是很明顯的。

內分泌失調要全方位調理

  針對女性朋友的需要,對於內分泌失調的治療辦法,給大家推薦以下幾條對策:
  1、內分泌失調怎麼調理?——飲食調理
  食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。
  2、內分泌失調怎麼調理?——精神調理
  保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
  3、內分泌失調怎麼調理?——運動調理
  平時,應該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。
  4、內分泌失調怎麼調理?——排毒調理
  注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等症狀的防治,該出汗時就需要出汗。
  5、內分泌失調怎麼調理?——性生活調理
  研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
  日常生活中學會調理自己,不僅可以避免造成內分泌失調,也可以使自己擁有一個健康的身體。內分泌失調也是可能引發婦科疾病的,如果不及時的進行檢查治療,乳房腫塊、子宮肌瘤等問題也會相繼出現。

內分泌失調飲食調理

  近年來,內分泌失調飲食調理是一個很多女性共同關注的問題,針對內分泌失調飲食調理專家做出了科學詳細的說明,內分泌失調會令女性皮膚變暗無光澤,甚至長斑長痘,這個可以通過飲食予以調理。那麼,內分泌失調飲食吃啥好呢?很多女性都聽說過飲食調理內分泌失調的辦法,卻未必清楚到底吃哪什麼能夠解決內分泌失調引發的皮膚問題。 
  為了讓女性朋友加深認識,專家特意介紹了一款非常普通又好做的黃瓜粥如下: 
  黃瓜含有豐富的鉀鹽,還有、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、維生素C、糖類、磷、鐵、蛋白質等多種營養成分,有研究表明,經常食用黃瓜,對雀斑的消除具有一定的療效,還能夠增白皮膚。這款黃瓜粥的做法簡單,只需像平常煮稀飯那樣,在米中加一點碎姜煮爛的時候再放入切好的黃瓜片,再煮至粘稠時調一下味就可以了。

其他相關內分泌失調

內分泌失調可以懷孕嗎

  內分泌失調是很多的女性朋友遇到的情況,對於內分泌失調可以懷孕嗎這個問題來說,根據不同的人是不一樣的,有的患者是能夠懷孕的,有的卻會導致不孕發生,即使是懷孕也是容易流產的發生,所以患者應該引起重視。
  對於這個問題,大家都很是關注這個問題,是否會影響女性的生殖能力,導致女性不孕症的發生,要看病變的詳細程度和情況。這是常見的婦科疾病,可表現為閉經、月經量的變化、功血等。它是人體生理機能的調控者,如果它出現故障就會影響身體的健康,它通過分泌激素在人體內發揮作用,但如果出現失調後,人體就可能會出現許多異常情況。閉經是其主要症狀之一,引起閉經的原因也有很多,好比下丘腦障礙、卵巢功能障礙等。當女性發生閉經時,閉經的程度可決定詳細的病變情況和治療方案,以及女性能否通過治療成功妊娠。對於有生養願望的患者可藥物治療,一般可在2~3個週期之後泛起排卵週期,恢復生養能力; 每月子宮內膜剝脫一次還可避免雌激素長期刺激產生內膜增殖症或誘發子宮內膜癌的危險。
  綜上所述,以上就是對內分泌失調會懷孕嗎的介紹,不難發現他不會直接的導致不孕,但是它也會影響受孕,所以青島靜康醫院不孕專家提醒患者,患者在得知患有此病症的時候一定要及時的治療,以免耽誤最佳的治療時機,如果還有什麼需要瞭解的可以咨詢在線專家。

解析內分泌失調對不孕的影響

  引起不孕的病因有許多,除了生殖、內分泌失調異常及生殖器官異常都可導致不孕,最常見的是內分泌失調等引起的不孕症。
  排卵障礙與不孕
  排卵障礙,又稱為不排卵,是女性不孕症的主要原因之一,約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外,還可導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等症狀。另外,如果長期不排卵,性激素代謝紊亂,子宮內膜過度增生而無週期性孕激素的對抗作用,易發生子宮內膜癌及乳腺癌。所以對排卵障礙者應給予足夠的重視,進行積極的檢查和治療。
  黃體功能不足與不孕
  正常情況下卵巢排卵後,卵泡將黃素化形成黃體並分泌雌孕激素,分泌量於排卵後7∼8天達高峰,然後於月經前1∼2天迅速下降。若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足,則卵泡發育成熟將不會完善,卵巢雖能排卵,但黃體發育常受影響而出現黃體功能不足的現象。
  黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短,可引起分泌期子宮內膜發育不良而致孕卵不易著床,或雖著床而早期流產。有些婦女受孕後流產極早,可能僅見到月經週期延遲了1天至數天。臨床上無從察覺是流產,有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%∼8% 。

與內分泌失調有關的婦科病

  1.子宮肌瘤:目前認為子宮肌瘤與卵巢分泌過多的雌性激素有關,臨床上子宮肌瘤也多見於卵巢功能旺盛的女性,在妊娠期女性原有的肌瘤會增大,而當進入更年期後,女性原有的肌瘤就會萎縮,可見雌激素有促進子宮肌瘤發生和發展的作用。
  2.乳腺增生:乳腺增生是雌激素絕對或相對增高,孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂,但它既不是腫瘤,也不是炎症。
  3. 陰道炎症:陰道內,以陰道桿菌最多,其次還有少量厭氧菌、支原體及念珠菌,這些菌群形成一種正常的生態平衡。當人體免疫力低下、內分泌激素發生變化時,這些常住的菌群會變成致病菌,衝破陰道屏障而引起炎症。
  4.卵巢囊腫:卵巢雖小,卻是產生卵子並排卵、內分泌激素、平衡內分泌的重要器官,卵巢囊腫多發生於內分泌旺盛的生育年齡,所以臨床認為卵巢病症與內分泌失調有極大關係。

內分泌失調對乳腺增生的影響

  近年來乳腺增生已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁,易怒,恐懼等,生理上有功能下降,如性慾淡漠,月經紊亂,體力下降,尿頻等,在病理上多伴有婦科病,子宮內膜異位症等。
  乳腺增生症的實質是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高,孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂,但它既不是腫瘤,也不是炎症。
  由於人體內激素平衡最重要。女性在30∼50歲時,是體內分泌雌激素的高峰期,許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等,有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統講究協調平衡,一枝獨秀時往往會出現好多的問題。
  乳房的呵護很重要,特別是現在的白領女性,生活、工作壓力大,心情的不暢是乳腺疾病發生的一個重要因素,做好半年一次的定期檢查,是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前,最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線,這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素<如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等>對乳腺結構的影響,並可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。
  對於產後的女性朋友們應該科學、規律的對乳房按摩保健能使乳房內維持良好的血液循環狀態,既能保證寶寶充足營養的奶水,最主要的是對於產後各個方面的恢復是最好的。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間,天天都可以做,促進血液的循環,防止乳腺疾病的侵害。

內分泌失調引起女性不孕的主要原因

  內分泌失調是導致女性不孕的重要原因,其實正常排卵週期的建立需下丘腦—垂體—卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵,因而引起無月經、月經稀發、功血等,進行可能導致不孕症,由於這種內分泌原因導致的不孕症即內分泌失調性不孕。
  正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。而內分泌失調是導致不孕症的重要原因。
  內分泌失調性不孕在檢查的時候會明顯發現兩側卵巢包膜增厚和變大,長期觀察還可發現患者會出現閉經、肥胖和體毛增多變粗變黑等細微特徵。
  內分泌失調與情緒因素使女性下丘腦-垂體-卵巢性腺軸激素分泌過多或過少;新陳代謝功能紊亂等有關;以至於出現以下疾病造成不孕:排卵障礙、閉經多囊卵巢綜合症、多毛症與男性化、高催乳血症、黃體功能不全、功能性子宮出血、排卵期出血、卵巢功能不全、卵巢早衰等。其中排卵障礙比較常見。

內分泌與痘痘的關係

  內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分。它是由分散於全身不同部位的內分泌腺組成的。人體內的主要內分泌腺有垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島和性腺等。內分泌系統的信息傳遞者是內分泌細胞產生的高效能有機化學物質——激素。激素經過血液或淋巴液轉送到全身各處的其他細胞,發揮其刺激或抑製作用,以調節被作用細胞(靶細胞)的功能。由於內分泌細胞不經過管道釋放激素,故激素的分泌也可叫做內分泌。激素可根據其來源不同而分為不同種類。其中,主要來源於性腺(睪丸、卵巢)者稱為性激素,包括雄激素和雌激素等。而性激素的分泌要受來自垂體的促性腺激素的調控。
  青春痘是一種多因素性疾病,人們早就認識到,它的發生與內分泌有關。例如,青春期以前極少發生青春痘,女性在月經前常有青春痘發生等。我們知道,青春痘的病變部位主要在毛囊皮脂腺,而毛囊皮脂腺的功能要受到內分泌的調控。在青春期,毛囊細胞的代謝及皮脂腺的功能都會明顯加強,此時如果由於遺傳、精神等因素致使內分泌失調(主要指垂體的調控功能失常和雌、雄兩種性激素水平失衡),就會導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進,此時如分泌出的皮脂不及時清除或由於缺乏維生素類等,使皮脂腺排泄口因過度角化而導致阻塞,皮脂滯留而形成粉刺,即尋常痤瘡(無炎型青春痘)。皮脂腺在頭皮、面部分佈密集,產生皮脂也最多,前額、鼻部、鼻翼兩側、前胸、上背部皮脂腺最大,這就是T 型區域最為油膩的原因,也是痤瘡的多發部位。近年來,許多學者對青春痘與內分泌的關係進行了研究,發現其與性激素特別是雄激素水平關係密切,雄激素水平的升高常是青春痘發生的直接原因。
  內分泌失調是痘痘形成的主要原因,體內激素分泌不平衡,導致皮脂分泌過多,阻塞了毛孔。優德康女性調理膠囊中含有的類生物素可有效調節內分泌,促進體內大循環和血液循環的良性發展,暢通肌膚的表面代謝;同時細胞流失的膠原蛋白,補充水分調解皮膚酸鹼度,平衡油脂分泌維持正常PH值,使粗糙皮膚光滑、細膩、有彈性。

內分泌失調引起的暗瘡日常注意事項

  1、早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
  2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
  3、樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
  日常清潔
  1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會對暗瘡再造成刺激。
  2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環。
  3、卸妝、潔面必須分別進行,因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
  4、要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷,最後用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。
  化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試,或與新友初次見面,臉上如果有暗瘡會覺得很不自然,在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
  遮瑕霜 準備個小號化妝掃,一盒高質量的遮瑕霜,一盒碎粉。
  記住前後順序:
  1、在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
  2、用手指把遮瑕霜推開。
  3、用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。
  4、撲上與膚色接近的碎粉,一分鐘後掃去,這有助於定妝並吸去油分,讓效果持久。
  遮頰小貼士:
  1、不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜,暗瘡有膿或形成傷口的話,很容易感染細菌,處理不當流出膿水就更糟糕了。
  2、遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕,比用手指塗抹效果更好更服帖。
  除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂,因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子,在抗菌治療的同時,又能進一步治療並遮蓋痘,還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。
  個性化妝
  將單個的、高出皮膚表面的,大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來,是一種另類的化妝法。
  首先要用除痘遮瑕筆打底,起到與彩妝隔離的作用。如果是嘴角或下巴上的痘,可以畫成一顆痣
  如果是臉頰上的痘,可以用紋身彩筆畫成小圖案,活潑而有個性。
  如果長在額頭上的痘,可以貼上小彩貼或亮片,又炫又酷。
  從生活起居做起
  1、不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。
  2、如口部長有痘,停止使用含氟牙膏。
  3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
  4、避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘

內分泌失調會引起痘痘嗎

  通常情況下痘痘多見於青春期但也有不少成年人也會長痘。是很多成年人常問到的事,專家指出:長痘的原因有很多,荷爾蒙失調<16%>、情緒與壓力變化<13%>、睡眠質量不好<13%>是最常見的長痘原因。因此內分泌失調可能會長痘。
  人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。
  很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟於事。其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。
  調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環境激素的危害。患者應及時就醫,可使用中西藥物調理。

內分泌失調危害

  很多女性不得不面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適,其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。隨著春季天氣轉暖、轉熱,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動手,遠離內分泌失調的困擾,度過一個健康的美麗季節。
  內分泌之於女人,如同巫師手中的魔杖,它能將使用者的靈力聚集,從而出奇制勝。
  當它水乳交融時,女人猶如出水芙蓉;當它興風作浪時,女人則像枯萎的玫瑰。
  年輕、美麗、苗條、緊致,女人渴望的一切似乎都離不開它,它能裁決細胞應該燃燒分解多少食物,然後釋放多少能量,它也能決定細胞產生乳汁、毛髮、分泌物或其他新陳代謝等。
  現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程,日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力,往往容易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經失調、婦科疾病、黃褐斑、失眠等,其一生中會遇到身體上的很多煩惱都與內分泌有關!
  魔杖擊:乳腺增生
  乳腺增生症的實質是由於女性內分泌失調——也就是雌激素絕對或相對增高,孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂,但它既不是腫瘤,也不是炎症。
  專家提醒:人體內激素平衡最重要。女性在30∼50歲時,是體內分泌雌激素的高峰期,許多婦科疾病,如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等,有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統講究協調作戰,一枝獨秀時往往會出問題。
  乳房的呵護很重要,特別是現在的白領女性,生活、工作壓力大,心情的不暢是乳腺疾病發生的一個重要因素,做好半年一次的定期檢查,是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前,最好的乳腺檢查技術是鉬靶X線,這種無創性的乳腺檢查手段,能夠較全面準確地反應出整個乳房的結構,分辨率高,不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素<如月經週期、妊娠、哺乳、經產情況及內分泌改變等>對乳腺結構的影響,並可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發現乳腺癌,甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。
  如果有幸升級為準媽媽,科學、規律的乳房按摩保健能使乳房內維持良好的血液循環狀態,既能保證寶寶充足營養的奶水,還能保持產後乳房的挺拔俏麗。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間,天天都做。由於按摩的手法正確與否非常重要,准爸爸可以到專業婦嬰醫院接受培訓後再協助准媽媽來做,有條件的准媽媽可以直接到婦嬰醫院由專業的保健人員完成。
  內分泌失調引起卵巢早衰:
  卵巢早衰(PrematureOvarianFailure,POF)是指不滿40歲(或35歲),因卵巢機能障礙而導致的閉經。具體包括初潮正常,40歲以內的閉經,高促性腺激素、低雌激素,卵巢活檢無卵泡存在。
  雖然早在1920年就有人報告了17歲女孩繼發閉經病例,但直到1964年Keetel等才首次提出POF的診斷。1967年Demor—aesruehsen和Jones報告了臨床表現與POF一致,但卵巢中有卵泡存在的病例,把它稱之為促性腺素抵抗卵巢綜合征(Gonadotropin-resistant Ovary Syndrome Gn-ROS)。目前廣義的POF包括卵巢無卵泡和卵巢內有卵泡的Gn-ROS。但也有文獻所指POF不包括Gn-ROS。

調整內分泌失調的六大誤區

夏季減肥正當時

  很多OL認為,炎熱的夏季是減肥「旺季」,流汗量的增加讓脂肪「全部搬家」。可是,過度減肥會導致免疫力下降,從而發生內分泌失調現象。此時,胃腸道疾病、婦科病、肝膽疾病的幾率就會增加,也會將這些健康問題表現在面部,痘痘叢生。

多吃水果消暑,代替正餐也無妨

  如果你認為,水果內含有體內所需任何營養,而且祛火、消暑兩不誤,是夏季最不可缺少的美食,替代正餐都沒問題,那就大錯特錯了!
  水果永遠無法取代正餐的重要:它不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充。過多食用還會造成體內積累過多糖分而導致內分泌失調。所以,還請你保證良好的用餐習慣,正餐永遠沒有代替品。

溫度高造成食慾下降,那就少吃點

  炎熱的天氣令食慾下降,很多人就會「 放縱」自己,以為冬天時補回來就好!這樣的飲食不均衡大大損害了內分泌的協調性,造成身體的很多不適。所以,在夏季,安排自己的飲食很重要。粥、蔬菜、豆製品都是餐桌最受歡迎的黃金搭檔。而且,夏日最佳的飲食習慣是少食多餐,既彌補了食慾不振的缺憾,更可時刻補充所需營養,一舉兩得。

陽光太毒,避免戶外運動

  太陽的毒辣讓很多女人對有氧運動望而生畏,甚至放棄。但如此一來,會讓內分泌無法正常「運行」,讓面子也受到「株連」。所以,戶外運動仍然是夏季的 「主角」,只不過要有些小技巧——在上午7點前和下午8點後「親近大自然」,不但可以保證有氧運動量,恢復內分泌的平衡,更可以避免受到汽車尾氣的污染,呼吸新鮮空氣,增加生命活力。

口服避孕藥最安全

  很多丁克家庭的女人長期服用避孕藥,避免多次流產造成內分泌失調。但其實,這種避孕方法並不是每個女人的首選。很多女人長期服用避孕藥造成在一定時期內內分泌失調。所以,選擇避孕方法前,請先考慮到自己的體質。

調節內分泌要靠補

  眾所周知,蜂產品可以補充人體所需的各種微量元素,是調節內分泌的佳品。於是,蜂蜜、蜂王漿、花粉樣樣俱全,全部搬回家。但是,沒有必要將3種保養品同時服用,並不會收到事半功倍的效果。而且,雌性激素偏高和患有糖尿病的女性不宜服用蜂產品。

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