感冒

感冒,是一種自愈性疾病,總體上分為普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中醫稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬,但任何季節,如春天、夏天也可發生,不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。

目錄

詞語解釋
  1. 基本解釋
基本概念
  1. 現代醫學
  2. 中醫
典故由來
疾病概述
發病機理
感冒分類
  1. 概述
  2. 一、風寒型感冒
  3. 二、風熱型感冒
  4. 三、寒包火感冒
  5. 四、暑濕型感冒
  6. 五、時行感冒
中藥方
  1. 1、風邪外感,營衛不和
  2. 2、風熱感冒
  3. 3、感冒夾濕
  4. 4、濕濁中阻,腸胃氣滯
中醫治療感冒的方法2
如何選用抗感冒西藥
感冒的忌口
非藥物防治感冒十六法
孕婦感冒對胎兒的影響
產婦如何預防感冒
中醫有效防治小兒感冒
注意事項
  1. 感冒期間別鍛煉
  2. 感冒時少吃抗生素
感冒併發症
合理藥膳防感冒
  1. 概述
  2. 風寒感冒
  3. 風熱感冒
預防感冒吃醋更比聞醋妙
應對感冒存在的誤區
疾病的鑒別
感冒的預防
  1. 基本預防
  2. 按摩手法
影響感冒早愈的六大原因
產後預防感冒的注意事項
  1. 對付感冒的十二種武器
網絡用語
感冒可引起腎病

詞語解釋

基本解釋

  拼音:gǎn mao
  注音:ㄍㄢˇ ㄇㄠˋ
  英文:感冒[common cold] 傷風,由病毒、混合感染或變態反應引起的上呼吸道卡他性疾病;表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咽部不適及畏寒、低熱等局部和全身症狀。

基本概念

現代醫學

  感冒是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。感冒美女臨床表現以鼻塞、咳嗽頭痛、惡寒發熱、全身不適為其特徵。全年均可發病,尤以春季多見。
  現代醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素,使全身或呼吸道局部防禦功能降低時,則原已存在於呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病,以鼻咽部炎症為主要表現。引起普通感冒的主要為鼻病毒。

中醫

  中醫概念:感冒是因外邪侵襲人體所引起的以頭痛、鼻塞、鼻涕、噴嚏、惡風寒、發熱、脈浮等為主要臨床表現的病症。感冒全年均可發病,但以冬、春季節為多。病情輕者稱「傷風」;病情重者,且在一個時期內引起廣泛流行的,稱為「時行感冒」。感冒頭痛<1張>

典故由來

  「感冒」是常見的流行病,可是任何一部古代中醫典籍中都沒有「感冒」一詞,原來,鮮為人知的是,「感冒」這個常用語不是醫學術語,而是來自官場,是一個官場專用語。
  宋代有專門的機構分掌圖書經籍和編修國史等事務,這些機構是昭文館、史館、集賢院三館和秘閣、龍圖閣等閣,通稱「館閣」。按照規定,館閣中每天晚上要留一位官員值夜班,以防圖書被盜,如果因故不能值夜班,就要在請假簿上寫上這麼一句:「腹肚不安,免宿。」 當然不一定是真的「腹肚不安」,而是一種相沿成習的借口。請假不能連續超過四天。因此館閣的官員們俗稱這本請假簿為「害肚歷」。這一筆記載出自北宋著名科學家沈括所著的《夢溪筆談》一書,原文是:「館閣每夜輪校官一人直宿,如有故不宿,則虛其夜,謂之『豁宿』。故事,豁宿不得過四,至第五日即須入宿。遇豁宿,例於宿歷名位下書:『腹肚不安,免宿。』故館閣宿歷,相傳謂之『害肚歷』。」
  南宋時期,時為太學生的陳鵠也在館閣中供職,陳鵠喜歡別出心裁,他在《耆舊續聞》一書中記載了自己的發明創造:「余為太學諸生,請假出宿,前廊置一簿,書云『感風』,則『害肚歷』可對『感風簿』。」陳鵠偏偏不願意寫「腹肚不安,免宿」,而是寫上「感風」,還沾沾自喜地聲稱「感風簿」跟「害肚歷」可謂一聯絕對。
  陳鵠創造的「感風」一詞也是有來歷的,與他同時期有個中醫學派,史稱「永嘉醫派」,創始人叫陳無擇,他寫了一部醫書《三因方》,將複雜的疾病按照病源分為內因、外因和不內外因三種,外因稱「六淫」,即風、寒、暑、濕、燥、火,內因稱「七情」,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,不內外因指虎狼毒蟲等意外疾病。陳鵠於是創造性地把外因之首的「風」信手拈來,前面冠上一個「感」字,「感」者,受也,故稱「感風」。「感風簿」一詞從此開始風靡官場。
  到了清代,「感風簿」演變成了「感冒假」,成為官員請假休息的托辭。清代學者俞樾在《茶香室叢鈔》一書中說:「按今制官員請假,輒以感冒為辭,當即宋時 『感風簿』之遺意。」清代官員的創造性在於將「感風」變成了「感冒」,「冒」是透出的意思,「感冒」即是感風之後仍然帶病堅持工作,今天終於全面爆發了!
  從官場發源,「感冒」一詞開始進入人們的日常口語。人人都會感冒,人人都會說「感冒」這個俗語,可是它有趣的來歷卻被遺忘了。

疾病概述

  流感的傳染性很強,由於這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,他仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多,每次可能有 20∼40%的人會傳染上流感。
  免疫細胞大戰感冒病毒感冒病例分佈是散發性的,不引起流行,常易合併細菌感染。普通感冒起病較急,早期症狀有咽部干癢灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕,開始為清水樣鼻涕,2∼3天後變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、頭痛。一般經5∼7天痊癒。
  感冒也是一種急性傳染性鼻炎,俗稱「傷風」。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出並傳播,當機體抵抗力下降,如受涼、營養不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等,容易誘發感染。感冒發作後繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有乾燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱,以後漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無併發症,病程約為7-10天。
  因為病毒生存在人體細胞內,世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒,有效方法就是依靠人體免疫系統。所以感冒應以支持療法為主,特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統充分的體力支持。
  感冒可能會引發細菌感染,但是千萬不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統殺死病毒後,絕大部分感染會自動痊癒。盲目藥物治療會增強細菌抗藥性,也不利於人體免疫系統發揮正常的作用。
  基本應對方法:
  如果感冒了不發燒的情況下最好的方法就是喝橙汁(最好自己買橙子自己搾汁,主要是為了補充維生素c),臥床休息是最好的辦法,吃藥只能緩解下症狀,但如果用藥不當有時並不能治癒。如果伴有發燒要到醫院做相應檢查,用藥,結合臥床休息,多喝溫開水(多喝溫開水,可以減輕症狀,縮短病程,在一定程度上有助於退燒)。

發病機理

  【辨證】主症惡寒發熱,頭痛,鼻塞流涕,脈浮。
  風寒感冒:惡寒重,輕熱或不發熱,無汗,鼻癢噴嚏,鼻塞聲重,咯痰液清稀,肢體酸楚,苔薄白,脈浮緊;
  風熱感冒:微惡風寒,發熱重,有汗,鼻塞濁涕,咯痰稠或黃,咽喉腫痛口渴,苔薄黃,脈浮數有力;
  夾濕則頭痛如裹,胸悶納呆;夾暑則汗出不解,心煩口渴。

感冒分類

概述

  感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於治療感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有副作用小、療效好的特點,故很受人們青睞。但臨床實踐證明,如果中成藥選用不當,也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒(流行性感冒)四種類型。根據辨證施治的原則,不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。

一、風寒型感冒

  感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的症狀,可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用)。 總結:辛溫解表,宣肺散寒。

二、風熱型感冒

  病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外,還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒症狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。

三、寒包火感冒

  寒包火的感冒(表現為流清涕,大便乾燥,咽部紅腫,發熱)和風熱感冒(表現為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱,緩解感冒的一些症狀,如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等,但不能預防和治療感冒,還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。

四、暑濕型感冒

  病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道症狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。

五、時行感冒

  病人的症狀與風熱感冒的症狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的症狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛噁心、食慾不振,嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等症狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通聖丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。
  中毒型流感病人則表現為:高熱、說胡話、昏迷抽搐,有時能致人死命。因此病極易傳播,故應及早隔離和治療。
  總之,感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療,否則會影響療效,延誤病情。

中藥方

1、風邪外感,營衛不和

  【症狀】發熱惡寒,有汗不解,口渴不欲飲,苔薄白,脈浮小數。
  【治法】調和營衛,辛溫解表
  【方藥】川桂枝4.5克,炒白芍9克,生甘草4.5克,茯苓9克,鮮藿佩各3克,白豆蔻3克,鮮荷梗1支
  【用法】水煎服。
  【按語】感受風邪,營衛不和,故見發熱惡寒有汗不解,以桂枝湯加芳宣之品,祛風辟穢,調和營衛,故熱退,風邪得解。

2、風熱感冒

  【症狀】發熱,微咳,咽紅,小便黃,脈浮數,舌赤無苔。
  【治法】辛涼解表
  【方藥】桑葉6克,菊花6克,牛蒡子6克,連翹6克,桔梗4.5克,蘆根15克,殭蠶6克,竹葉6克,生甘草3克,香豆豉9克,薄荷2.4克,蔥白3寸6克,【用法】薄荷、蔥白後下,余藥先煮,水煎2次,共取200毫升,分早、晚2次溫服。
  【按語】肺為嬌髒,清虛而處高位,選方多宜輕清,不宜重濁,這就是治「上焦如羽,非清不舉」的道理。此屬風熱感冒,故用桑菊飲和蔥豉清涼透表,宣肺化痰。

3、感冒夾濕

  【症狀】感冒兩周,發燒,鼻塞流涕,咳嗽,咽癢且痛,大便乾燥,小便正常,色淡太白黃膩,脈浮微數。
  【治法】祛濕解表
  【方藥】蘇葉4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳殼3克,前胡3克,制香附3克,陳皮3克,炒萊菔子4.5克,薄荷3克,荊芥3克,甘草1.5克,蔥白3寸
  【用法】一劑兩煎,共取160毫升,分早、晚2次溫服。
  【按語】《內經》云:「從外之內而盛於內者,先治其內而後調其內。」此屬感冒夾濕,治療先宜疏解,繼用和脾消滯,清利濕熱。

4、濕濁中阻,腸胃氣滯

  【症狀】寒重熱輕,頭脹身痛,胸悶不咳,舌苔白膩如積粉,脈象沉滑,二便俱少。
  【治法】祛表裡之濕
  【方藥】蒼朮4.5克,藿香6克,一厚樸4.5克,半夏6克,陳皮4.5克,菖蒲2.4克,大腹皮子9克,枳殼6克,生薑2片
  【用法】水煎服。
  【按語】此感冒為濕邪侵於表裡之證。濕邪束於肌表,衛陽內郁失於敷布及溫煦於外,則惡寒重而發熱輕,頭脹身痛,濕濁中阻,氣機失調,則胸悶,脈沉滑,舌苔白膩如積粉均屬濕濁內蘊之象。故治以蒼朮、半夏運脾燥濕,藿香芳香化濁,厚樸、枳殼、陳皮行氣寬中,以助濕邪之化除,更配生薑外達以逐在表裡之濕邪。防濕郁化熱,入黃苓、赤苓以清熱滲濕。表裡之濕解除則症自愈。

中醫治療感冒的方法2

  1.基本治療
  
治法祛風解表。以手太陰、手陽明經及督脈穴為主。
  主穴列缺合谷大椎太陽風池
  加曲池、尺澤、魚際;鼻塞者,加迎香;體虛感冒者,加足三里;咽喉疼痛者,加少商;全身酸楚者,加身柱;夾濕者,加陰陵泉;夾暑者,加委中。
  操作主穴用毫針瀉法。風寒感冒,大椎行灸法;風熱感冒,大椎行刺絡拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法,少商、委中用點刺出血法,余穴用瀉法。
  方義感冒為外邪侵犯肺衛所致,太陰、陽明互為表裡,故取手太陰、手陽明經列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣.溫灸大椎可通陽散寒.刺絡出血可清瀉熱邪。風池為足少陽經與陽維脈的交會穴,「陽維為病苦寒熱」,故風池既可疏散風邪,又與太陽穴相配可清利頭目。
  2.其他治療
  
<1>拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞,拔罐後留罐15分鐘起罐,或用閃罐法。本法適用於風寒感冒。
  <2>刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞,消毒後,用三稜針點刺,使其自然出血,待出血顏色轉淡後,加火罐於穴位上,留罐10分鐘後起罐,清潔局部並再次消毒針眼。本法適用於風熱感冒。
  <3>耳針法選肺、內鼻、下屏尖、額,用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體,毫針刺。
  3。感冒的其他療法
  1.敷貼療法 取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀,塞人鼻孔<兩側交替>,每次留塞15—20分鐘,每日4.5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效,適用於風寒感冒。
  2.外治法 取蔥白、生薑各30克,食鹽5克,共搗成糊狀,加入適量白酒調勻,用紗布包好,塗擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效,塗擦後15分鐘左右會有汗出,感冒諸症可以解除。
  3.飲食療法 取蘇葉3-6克,生薑3克,洗淨切碎,放人茶杯內,沖人沸水200∼300毫升,加蓋泡10分鐘,再放人紅糖15克攪勻,趁熱飲用。具有解表散邪的功效,適用於感冒初起,惡寒、無汗、頭痛者。
  4。如何巧選中成藥治療感冒
  
隨著氣溫的降低,感冒的人越來越多,選用口服治療感冒的中成藥,毒副作用小且簡便不影響工作,符合階梯用藥原則。但是,面對市場上品種繁多的藥品,我們切忌盲目選用,必須對症用藥,否則,不僅無效,延誤病情,甚至加重病情。在此,介紹幾種簡單的選用方法。
  1、風寒性感冒。症狀為惡寒重,發熱輕或不發熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時應該選用發散風寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸,不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,誤用會加重病情或者遷延不愈。
  2、風熱性感冒。症狀為發熱重,惡寒輕,頭痛宜脹,咽喉紅作痛或者脹痛,或口乾欲飲,咳嗽,咯痰黃稠。這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表藥,如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等,不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽疼加重。
  3、感寒濕滯性感冒。外用風寒表症,發熱嚴守惡寒,體溫不高,頭痛,內有痰濕中阻,胃脘滿悶,噁心嘔吐,腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水,不可服用保和丸、山楂丸。
  4、表裡雙感性感冒。症狀為壯熱憎寒,頭痛目眩,口苦口乾,咽喉腫痛,大便秘結,小便赤澀。這時應該選用表裡雙解的藥物,如香雪抗病毒口服液、防風通聖丸等。
  5、氣虛性感冒。症狀為身體素虛,抵抗力低,平時易出汗,不耐風寒,身倦乏力,食慾不振,輕度發燒,鼻流清涕,常纏綿日久不愈,或者反覆感冒。這時用一般感冒藥療效不好,應該選用補中益氣丸。
  5。中醫藥方
  (一)
  【辨證】血虛外感。
  【治法】辛涼解表。
  【方名】桑枝茅根湯。
  【組成】嫩桑枝30克,白茅根30克,霜桑葉9克,淨連翹9克,苦桔梗9克,生甘草9克。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
  【出處】冷方南方。
  (二)
  【辨證】外感時疫邪毒。
  【治法】發汗解表,清熱解毒。
  【方名】青銀湯。
  【組成】青蒿6克(後下),銀柴胡12克,桔梗12克,黃芩12克,連翹12克,銀花12克,板藍根12克。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
  【出處】陳炯抗方。
  (三)
  【辨證】外感風熱。
  【治法】辛涼解表,清熱肅肺。
  【方名】銀梔湯。
  【組成】銀花12克,連翹12克,梔子10克,薄荷5克,牛蒡子10克,桔梗6克,甘草6克。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
  【出處】朱廣華方。
  (四)
  【辨證】陰虛外感。
  【治法】養陰清熱,宣肺解毒。
  【方名】藍地湯。
  【組成】板藍根50克,生地50克,寸冬20克,知母20克,桑葉20克,桔梗15克,蟬退15克。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。
  【出處】程光正方。
  (五)
  【辨證】濕邪犯表,內阻脾胃。
  【治法】芳香化濕,發汗解表,理氣健脾,調整胃腸。。
  【方名】藿樸三仁湯。
  【組成】藿香8克,厚樸6克,法夏6克,茯苓9克,杏仁6克,苡仁12克,白蔻3克。
  【用法】水煎服,每日1次,日服2次。
  【出處】孫克勤方。
  (六)
  【辨證】外感風寒。
  【治法】辛溫解表。
  【方名】荊防排毒湯加減。
  【組成】荊芥10克,防風10克,桑葉9克,豆豉12克,羌獨活各10克,前胡6克,陳皮6克,薄荷6克(後下),鮮姜2片,杏仁10克,蘇葉9克,焦枳殼6克。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
  【出處】施聞雞方。
  (七)「寒包火」內熱外寒型感冒
  北京中醫藥大學教授周國平先生獨創「感冒合劑」。具體方藥如下:
  炙麻黃6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g
  柴胡10g 黃芩10g 板藍根15g 銀花20g
  羌活10g 蘇葉10g 薄荷6g
  6、食療方法
  1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白開水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。
  2、白菜蘿蔔湯:白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
  3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
  4、姜絲蘿蔔湯:姜絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
  5、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
  6、蔥頭飲料:洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
  7、姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。
  8、桔皮冰糖飲料:鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
  9、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3∼4次。
  【按語】
  1.感冒與某些傳染病早期症狀相似,臨床應加以鑒別。
  2.在感冒流行期,針灸足三里<雙>,每日1次,連續3天,有預防作用。

如何選用抗感冒西藥

  目前,治療感冒的藥物有數十種,常用的有康泰克、康得(重感冒配方),復方阿司匹林(即apc)、速效傷風膠囊、快克、感冒通等。其中最為常用的是復方阿司匹林和康泰克。 復方阿司匹林的抗感冒效果良好,其多種劑型也給患者服用帶來方便(請按說明書使用),尤其是其價格低廉,適合廣大普通消費者使用。
  一般感冒藥8小時服用一次(不是通常理解的早、中、晚)。康泰克具有緩解技術,一次服用,可使血液中的藥物的濃度保持12個小時的穩定狀態,因此,康泰克只需早、晚各一粒即可。
  普通感冒,七天可自愈,不需用抗生素,但對於伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者,如病程3天不愈,或咽炎、扁桃體炎明顯,體溫和白細胞增高時,可考慮選用適當的抗生素。
  患有氣管炎、慢性支氣管炎、肺氣腫及肺心病等慢性病的病人,感冒後可加重原有疾患,導致呼吸及心功能衰竭。另處,病毒還可侵犯部分患者的其他器官,引發腦膜炎、心肌炎肝炎、風濕病及腎炎等。所以,如果這次感冒症狀與以往有所不同,或1周內症狀仍不能消失,就需去醫院診治。

感冒的忌口

  感冒初期,當禁食生冷、油膩,如果是溫熱之邪,初期正在清解階段,亦當忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、大便秘結,此時反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,切忌過食生冷、油膩之品。
  感冒期間,避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

非藥物防治感冒十六法

  感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對症處理,讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方,讀者不妨一試。
  洗鼻壺1、洗鼻法:西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體,引發感冒。
  因而感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒感冒,且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發生的幾率,具有很好的預防作用。
  2、喝雞湯:美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。
  3、多食蘿蔔:實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,搾出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
  4、糖姜茶合飲:因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
  5、少吃食鹽:實驗證明,少吃點含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。
  6、沖服蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
  7、服酵母:美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現,在製作麵包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,但對流行性感冒無效。
  8、多吃佐料:美國威斯康星大學研究認為,生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露,大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。
  9、食醋滴鼻、熏蒸:將食醋以冷開水稀釋,配製成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒,能有效地防治感冒發生。感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次。
  10、搓手:由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易感冒。
  11、按摩鼻翼:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次,以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環,促進粘膜細胞分泌,並通過纖毛的「定向擺動」,將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
  12、穴位按摩:用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻通、迎香、鼻流等穴後,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心,直至發熱,使這兩個區域的經絡通暢,氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入,拒敵於大門之外。
  13、針灸治法:我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕,並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊癒。
  14、多睡覺:美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用。
  15、呼吸蒸氣:在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯於其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次。此法治療感冒,特別是初發感冒效果較好。
  16、冷水洗面:此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環,提高抗病、耐寒能力,從而預防感冒的發生。

孕婦感冒對胎兒的影響

  孕婦若得了一般的感冒,主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒,症狀較輕,不用服感冒藥一個星期左右就自行痊癒的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什麼影響的。
  但是症狀較嚴重時,如持續高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的,主要表現在三個方面:
  一、感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上;
  二、孕婦感冒對胎兒的影響還表現在若孕婦感冒後所服用的藥物,藥物對胎兒的影響;
  三、若孕婦感冒有發燒狀況,並且發燒在39度以上,孕婦感冒對胎兒的影響就表現在高燒對胎兒的影響上。
  孕早期5-12週期間得感冒,此時孕婦感冒對胎兒的影響就比較大。因為此期間正是胎兒各器官成長髮育形成的關鍵時期,此期間若孕婦感冒症狀較嚴重,無論是感冒病毒本身、還是高燒不退、還是抗感冒藥都對胎兒有非常大影響。孕婦應該在醫生的建議和指導下採取適當措施選擇是否終止妊娠。
  除此之外,孕中期、孕晚期的普通感冒都對胎兒的影響不大。孕婦們也不用過分擔心,感冒嚴重時,可在醫生指導下服用一些毒副作用輕微的中成藥,如板藍根,銀翹等。
  VC預防和治療感冒一般的感冒藥主要是針對感冒出現的頭痛、發熱、鼻塞、流涕等各種症狀來進行對症治療,主要起到緩解感冒症狀的效果;板藍根、利巴韋林等藥物雖然具有抗病毒的作用,但這些藥物有副作用,不能作為保健品長期服用。而果維康VC含片中所含的右旋VC可通過提高人體免疫力,刺激人體產生抗體來幫助人體預防和治療感冒。

產婦如何預防感冒

  產婦分娩後10天內,一般出汗較多,這是因為要通過排汗協助排出體內積蓄的廢物,此屬正常生理現象。但是,出汗過多,毛孔張開,如受風寒,極易感冒、咳嗽,不但對產後健康恢復不利,還會引發其他疾病,如長期不愈,給產後留下病根,造成痛苦。
  為了防止感冒,必須抵禦風寒,因此,產婦穿衣要適當,不要穿得過少,也不要穿得過多,更不要一會兒穿,一會兒脫,造成身體對外界的抵抗力的降低。夜間又踢開被子,造成汗後受寒。不要接觸感冒病人,以免被傳染,臥室要通風,保持室內空氣新鮮。

中醫有效防治小兒感冒

  寶寶患感冒後,如果症狀不重、沒有發熱,可根據出現的症狀和表現,在家中向醫生咨詢,並在醫生指導下酌情服用一些中成藥—— 
  妙招1服用中成藥 
  1.風寒感冒:常表現為發熱較輕,不出汗,畏寒怕冷,喜歡讓媽咪抱在懷裡。同時,寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物,劑量遵從醫囑。 
  2.風熱感冒:常常發熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛,鼻塞有黃鼻涕,咳嗽聲音重濁,痰少不易咳出,舌苔黃膩。可使用小兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物,劑量遵從醫囑。 
  妙招2施行中醫推拿法 
  發熱:清天河水。推天柱骨各200次,揉小天心30-50次。 
  鼻塞:揉迎香。擦鼻旁100次。 
  咳嗽:捏擠天突30次,下推膻中,揉肺俞各50-100次。 
  妙招3使用家居驗方 
  1.香菜根、蔥根各15g,煎水後加適量冰糖代茶飲。 
  2.白菜根20g、生薑3片、紅糖60g一同煮水,熱飲。 
  3.鮮蘆根30g,煮水代茶飲。 
  4.咳嗽有痰的寶寶,可以用生梨煮水喝。
  家中應常備治療小兒感冒的中成藥
  因為小兒服藥比較困難,所以在處方用藥時應力求應用劑戛小、療效高的藥物治療。這樣,中成藥在兒科疾病中,使用就比較廣泛,並且有些劑型如丸、散等,還可以調在乳汁、蜂蜜或粥內服用。現將家中常備的治療小兒感冒的中成藥簡單介紹如下:
  ( 1 )九寶丹:具有發汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用於風寒感冒,症見怕冷發熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食慾不振等,每服1 丸(每丸3 克,日服2 次、溫開水送下;週歲以內小兒酌減。
  ( 2 )妙靈丹:具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用於小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅,甚至高熱不退,出現驚風抽搐等症。此丹是治療小兒感冒發熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l 丸(每丸重1 。 5 克),日服2 次,薄荷煎湯或溫開水送下。
  ( 3 )小兒感冒沖劑:能夠清熱解表,主要用於小兒感冒發熱,普通感冒、流行性感冒均可應用。日服2 次,每袋24 克。1 歲以內每袋分4 次服,1 一3 歲每袋分3 次服,4-7 歲每袋分2 次服,8 -12 歲每袋1 次服。溫開水沖服即可。
  ( 4 )小兒保元丹:具有清熱解表、鎮驚化痰之功。適用於小兒感冒風寒、痰熱內閉引起的:怕冷發熱、無汗、鼻塞不通、流清涕、咳嗽痰盛、氣促作喘、面赤唇紅,甚至高熱不退、煩躁不安、神昏抽搐等症。是治療小兒感冒未解、裡熱熾盛引起的高熱喘促為主症的常用中成藥.每服1 丸(每丸重0。9 克),日服2 次。薄荷、鉤籐煎湯或溫白開水送下。週歲以內小兒酌減。
  ( 5 )回生救急散:簡稱救急散,大瓶重3 克,小瓶重1 。 2 克。該藥具有清熱解表、鎮驚化痰的作用。適用於小兒內有積熱、傷風感冒引起的身熱無汗、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、大便秘結、小便黃赤、煩躁不安,甚至驚風抽搐等症。是治療小兒感冒發熱的常用成藥。尚可用於流感、肺炎喘嗽、隱疹不透、急熱驚風等症。每服0。6 克,日服2 次,溫開水沖服。週歲以內小兒酌減。
  ( 6 )小兒至寶錠,簡稱至寶錠,是治療小兒感冒挾滯的常用成藥之一。該藥能夠清熱導滯、祛風化痰。適用於外感風寒、停食停乳引起的發熱、咳嗽痰多、嘔吐噁心、不思飲食、大便酸臭、手心發熱、煩躁不安,甚至神昏抽搐等症。蜜丸,每丸重1 。 5 克,每服1 丸,日服2 次,焦三仙煎湯或溫開水送下。週歲以內小兒酌減。
  ( 7 )牛黃鎮驚丸:是治療小兒感冒挾驚的主要成藥之一。為蜜丸,每丸重1 。 5 克。該藥具有清熱鎮驚、散風化痰的功能。適用於小兒素有內熱、感受外邪、痰熱內閉引動肝風所致的頭痛無汗、高熱不止、痰涎墮盛、氣促作喘、煩躁不寧、睡中驚惕,嚴重者可出現神志不清、手足抽搐等症。每服1 丸,日服2 次,薄荷煎湯或溫開水送下。週歲以內小兒酌減。
  ( 8 )香蘇正胃丸.又叫香蘇正胃丹。亦為蜜丸,每丸重1 。 5 克,是治療小兒暑濕外感兼挾傷食停乳的常用成藥。該藥具有解表和中、消食行滯的功能,只要是夏暑季節貪涼飲冷所致的發熱怕冷、嘔吐腹瀉、不想吃飯、尿少、腹痛、腹脹等症,均可應用。每服1 丸,日服2 次;用溫開水送服。週歲以內小兒用量酌減。

注意事項

感冒期間別鍛煉

  剛感冒,趁著難受還不明顯,去打球、跑步,痛痛快快出身大汗,讓感冒的症狀減輕一些,北京體育大學運動醫學教研室主任王安利說,這可不是什麼治療感冒的「偏方」,運動的結果只能像「抱薪救火」一樣,讓小感冒變成大病。
  運動時,會大量出汗,體內的毒素排出較快,表面上看,可以暫時緩解感冒的症狀,但會埋下不小的「隱患」,因為,激烈的運動後大約24小時內,會出現免疫抑制的情況,在這段時間裡,免疫細胞開始「罷工」,進行休息調養,而感冒病毒入侵體內,正需要免疫系統與之鬥爭,沒有免疫細胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎風濕病。同時,運動後機體代謝會相對旺盛些,這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等,會削弱身體的抵抗力,「脆弱」的抵抗力在人多的運動場合,常常經不起任何細菌的攻擊,加重感冒的程度。
  增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴,提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作,避免發病誘因。生活有規律,避免過勞,特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離,防止交叉感染等。

感冒時少吃抗生素

  相信很多人都有這樣的習慣,每當感冒、咳嗽、嗓子痛時,就開始服用抗生素藥物來治療。筆者自己也不例外,曾經一度我很信賴抗生素類感冒藥,因為它的效果確實是看得見的。
  一般感冒不需使用抗生素,只需多喝水、多休息,在感冒流行時減少出入公共場所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞則可依不同症狀給予藥物治療以減輕不適。 上呼吸道感染俗稱感冒,百分之九十以上是由病毒引起,發燒持續起伏一至七天,其它症狀如咳嗽、流鼻涕、鼻塞,大多在一至二周內逐漸痊癒。
  治療感冒的藥物主要在減輕症狀,並不能縮短病程。
  但英國政府前些年開始卻禁止醫生為小病小災開抗生素,這是為什麼呢?
  位於英國的著名的健康和臨床醫療研究所就向大眾指出:消炎藥在很多情況下都是沒有必要的,有時它們不但不能有效控制感染,反而容易導致帶有超強抗藥性的金黃色葡萄球菌等超級病菌的蔓延。
  英國還出台了相關的行醫規定:英國醫生不得向患有耳部感染、咽喉腫痛扁桃腺炎支氣管炎感冒、咳嗽等輕微病症患者開抗生素。因此,醫生不得不打發他們回家休息,最多給他們服用一些止痛片。
  更有甚者,英國國家部門曾耗資數億英鎊推出一系列廣告和宣傳活動,向人們宣講抗生素無益於感冒和咳嗽的治療。

感冒併發症

  小感冒大問題
  
 俗話說:「感冒是百病之源」。感冒雖然不是什麼大病,感冒可能會引發細菌感染,如不及時醫治,會產生一系列問題:
  1、咽炎鼻炎氣管炎
  2、肺炎:感冒,即急性上呼吸道感染,是指鼻和咽部的炎症,但如果未得到控制,炎症向下蔓延則可發展為支氣管炎、肺炎並導致哮喘的復發。
  3、病毒性心肌炎:病毒侵犯心肌所致。
  4、病毒性腦膜炎:在機體免疫力和抵抗力下降的情況下,腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液,而後達到顱內,引起腦膜炎發生炎症性改變,出現一系列臨床症狀。
  5、腎炎:腎炎是機體對鏈球菌入侵的免疫反映。,但是如果你的免疫力低下,又是過敏體質,鏈球菌就會下行到腎臟,引起雙腎瀰漫性病變。
  6、風濕性關節炎等許多嚴重疾病:西醫理論認識,風濕性關節炎是由鏈球菌感染所引起的。當人體發生感冒後,其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降,容易感染鏈球菌。
  7、中耳炎:咽鼓管開口在咽部,當打哈欠或吞嚥時,咽鼓管開放,有少量氣體進入中耳,維持鼓膜內外氣壓的平衡。由於小兒生長發育尚未成熟,咽鼓管比較短且直,感冒後,炎症極易波及短而直的咽鼓管,進而累及中耳。
  天氣漸漸變冷了,兩歲的棒棒前幾天受涼患了感冒。經過一周治療,流鼻涕、打噴嚏、發燒等症狀消失了,但是一讓他洗臉,棒棒就會大哭大鬧。醫生發現,棒棒患了中耳炎。
  井水咋就犯了河水
  
 正常情況下,耳朵、眼睛和口腔、鼻腔是相通的,連接中耳與呼吸道的通道是咽鼓管,連接眼部與呼吸道的通道是鼻淚管。咽鼓管開口在咽部,當打哈欠或吞嚥時,咽鼓管開放,有少量氣體進入中耳,維持鼓膜內外氣壓的平衡。鼻淚管開口在鼻部,在正常情況下,淚腺分泌的淚液可通過鼻淚管流入鼻腔。由於小兒生長發育尚未成熟,咽鼓管比較短且直,感冒後,炎症極易波及短而直的咽鼓管,進而累及中耳。在門診耳鼻咽喉科就診的中耳炎小患者中,80%以上的是感冒導致的。
  早期防治 保護聽力
  
 如果中耳炎沒有得到早期有效的治療,就能發展成為慢性中耳炎,不僅治療效果差,更重要的是,如果發展為化膿性、滲出性中耳炎,可嚴重影響孩子的聽力。因此,在此提醒家長,孩子感冒後要留神觀察他的耳朵,一旦出現異常情況,要及時檢查治療,以防因為中耳炎治療不及時而導致聽力下降。

合理藥膳防感冒

概述

  感冒的主要臨床症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、週身酸痛等。辨證可分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨床症狀為惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨床症狀為輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康者、老年人、兒童、體弱者易患。患上感冒後,除要服用有針對性的抗感冒藥以外,食療也是一種不錯的選擇。
  因為感冒多伴有發熱,所以應多飲水,每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間,有助於退熱發汗,排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿也可。亦應多食用富含維生素的蔬菜、水果。
  患感冒時可有腹脹、納差腹瀉、便秘等胃腸機能失調症狀,因此飲食應素淨、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉鬆等清淡食品。應忌食油膩、油炸、黏滯、鹹辣、過硬及海腥食物。
  下面列舉幾種對治療感冒有一定作用的藥膳供大家參考。

風寒感冒

  1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
  2、大蒜紅糖飲取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
  3、白菜湯取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
  4、生薑芥菜湯鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
  5、生薑炒米粥生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
  6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。<注意:外感風寒無汗者不宜服用>
  7、五神湯取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(注意:風熱外感者禁忌)

風熱感冒

  1、梨水生梨一個,洗淨連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。
  2、 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒頭痛。
  3、橄欖蘆根茶鹹橄欖4只,蘆根30克,加水1 000毫升煎至500毫升後飲服。
  4、黃花紅糖茶取黃花、紅糖各30克,加水煎服。
  5、蘿蔔飲白蘿蔔250克,洗淨切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少許,趁熱服用一半,30分鐘後再服餘下一半。
  6、雙花飲取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克,將金銀花、大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘後將藥液潷出,放入蜂蜜,攪拌均勻即可,當茶飲。
  對於感冒,預防最重要,加強體育鍛煉、增強體質是抵抗感冒的重要手段。同時也應養成良好的個人衛生習慣和合理的飲食習慣,防患於未然。

預防感冒吃醋更比聞醋妙

  春節即將來臨,誰不想能健健康康地除舊迎新呢?可是,每逢這個時候,天氣總是特別的冷,孩子也非常容易感冒,因此,父母不能光顧著迎春大掃除和採辦年貨,還要做好預防感冒的護理工作。
  以前,「燒醋」是家庭預防流感病毒比較常用的方法,但是,一屋子「酸溜溜」醋味實在讓人受不了,在此,我們推薦一種新的方法——用醋烹菜,它和「燒醋」的方法有曲同工之妙,而且味道酸卻不嗆人。
  ·醋溜白菜
  做法:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內放油,油熱後放花椒10粒左右,炸黑後放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾澱粉少許,即可出鍋。
  ·醋溜土豆絲
  做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋溜白菜相同,但不需勾澱粉。
  ·醋烹豆芽菜
  做法:豆芽菜醋烹後立即翻炒,放味精、鹽適量,翻炒立即出鍋。火候要大,快炒,豆芽形狀基本不變。

應對感冒存在的誤區

  據聯合搜狐網健康頻道進行的調查顯示,參與調查的3962人中,90.46%的人每年至少感冒一次,其中61.74%感冒1—3次,18.73%感冒3—5次,僅9.5 4%的人從不感冒;接近7成的人選擇自己「買藥吃」,而高達46.31%偶爾會去輸液。感冒雖然人人熟知,但並不意味著人們能以正確的方式對待它。專家認為應對感冒時有三大誤區。
  1、亂吃抗生素
  北京協和醫院呼吸科主任醫師王京嵐教授分析認為,接近七成的人自己買藥吃本身並沒有錯,但動不動就吃抗生素,就不對了。「實際上,至少有70%的人在毫無必要的情況下,濫用了抗菌藥物,而多以先鋒類、頭孢類和大環類為主。」他解釋道,抗菌藥物對細菌性感冒有作用,對病毒性感冒則沒有什麼威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的,服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用,還會導致耐藥。
  2、硬扛著不看醫生
  由於感冒是種自限性疾病,對年輕人來說,如果能夠忍受頭疼、發燒、流鼻涕等確實是感冒引起的症狀,「扛」上幾天的確能自愈,但久拖不治卻可能會延誤病情,甚至導致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬「扛」不得。他們身體狀況不好,臟器病變可能性較大,身體各項功能減弱,如有症狀不及時治療,極易誘發併發症,嚴重的甚至危及生命。
  3、隨便亂輸液
  沒有數據表明,輸液後能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥大,會增加藥物不良反應的發生率。但如果感冒者症狀較重,如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發細菌感染(如肺炎等),就應由專科醫生診斷,決定是否需要輸液。
  專家提醒,感冒後有條件的話最好去醫院做個血常規檢查,以判斷屬於哪種類型的感冒。如果自己給自己開藥治的話,出現以下三種情況則應立即去醫院治療:一是症狀持續一周以上不見緩解;二是使用對症藥後症狀依然沒有減輕,比如發燒時吃了退燒藥後依然高燒不退;三是臟器出現問題,如吐黃痰等。

疾病的鑒別

  1、感冒與百日咳的鑒別:百日咳是由百日咳(嗜血)桿菌引致的急性呼吸道傳染病,常見於小兒。其特徵是陣發性痙攣性咳嗽,並伴有深長的鷺鷥鳴樣吸氣聲。本病初期與感冒症狀相似,容易混淆。一般經過7∼10天左右,出現特徵性痙咳,即陣發性短促咳嗽,聲聲相連,連續十餘聲或幾十聲,隨之深吸氣發出鷺鷥鳴樣高調吼聲,暫時間歇後再反覆發作。病程可達三個月之久。這些特徵,都是感冒所沒有的,可資鑒別。
  2、感冒與猩紅熱的鑒別:猩紅熱是由乙型溶血性鏈球菌所致的急性傳染病。臨床特徵為發熱、咽峽炎、全身有瀰漫性鮮紅色皮疹和疹退後明顯的皮膚脫屑。因為猩紅熱與感冒都是冬春季常見病,早期症狀又很相似,所以容易混淆。但猩紅熱發病後,咽部明顯紅腫疼痛,一晝夜內出現典型皮疹,舌鮮紅無苔如楊梅,均與感冒有明顯不同,可資鑒別。
  3、感冒與脊髓灰質炎鑒別:小兒脊髓灰質炎是由脊髓灰質炎病毒引起的急性傳染病。本病多發生在夏秋季節,主要通過消化道傳染。多發生於兒童,尤其好發於5歲以下小兒,故又有「小兒麻痺症」之稱。本病潛伏期3∼35天,平均為5∼14天。起病可緩可急,主要表現為發熱,一般在38℃ ∼39 ℃之間,伴多汗,並有咳嗽、流涕等上呼吸道炎症現象,經過2∼3天體溫可恢復正常。1∼6天後,再次發熱,與第一次發熱形成兩次發熱高峰,即「雙相熱型」。這是脊髓灰質炎發熱的特殊熱型,憑此可與感冒相鑒別。隨後,逐漸出現肌肉疼痛、知覺過敏、項背強直,以至出現肢體癱瘓等典型症狀。
  4、麻疹脊髓灰質炎、腦炎等在患病初常有上呼吸道症狀,應密切觀察,並進行必要的實驗室檢查。

感冒的預防

基本預防

  一、提高自身免疫力
  二、合理搭配飲食
  三、減少傳染機會
  四、接種流感疫苗

按摩手法

  1.擦迎香:早晨起床或晚上睡覺前,用雙手大魚際<拇指掌側肌肉豐厚處>在鼻翼兩旁的迎香穴處反覆擦動200次。
  2.浴面:取坐位或仰臥位,用掌根在面部上下擦動100次。
  3.摩百會:取坐位,用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上,慢慢摩動2分鐘左右。
  4.擦湧泉:取坐位,用小魚際<小指掌側肌肉豐厚處>在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。

影響感冒早愈的六大原因

  一、是未及時治療。不少人認為感冒是小毛病,抗抗就過去了,往往拖上兩三天嚴重後才採取措施治療,這樣就不易早愈。實踐證明,對付感冒,用藥治療越早則效果越高,好得就越快。
  二、是未按規定服藥。有的患感冒後也及時服藥,但症狀剛輕了一點就停服,實際上感冒還未除根,等到症狀加重再去服藥,會使感冒反覆不愈,拖長病程。治療感冒要連續用藥,一鼓作氣,斬草除根。
  三、是用藥不得法。感冒是病毒感染,早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒,可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外,可根據病人症狀,再給予對症藥物治療。如感冒4天仍未好,說明有繼發細菌感染,這時應以抗菌治療為主。
  四、是不習慣局部用藥。感冒拖延不愈,最多見的繼發感染是化膿性鼻炎。這時感冒病人鼻涕變厚或流黃膿涕,最後的辦法是局部使用抗菌劑滴鼻。如仍服藥,而不加以局部治療,效果就差。
  五、是誘發其它疾病。有些病人原來就患有慢性氣管炎、支氣管擴張肺氣腫咽喉炎。副鼻竇炎等,感冒後往往誘發原來的疾病,這樣就要同時治療原來的疾病,才能使感冒病程縮短,早日痊癒。
  六、是不注意勞逸結合。有的不注意休息,削弱了身體的抵抗力,這也可導致感冒久治不愈。

產後預防感冒的注意事項

  保持居室通風 :新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次,每次20分鐘左右,這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生,有效預防感冒。但需要注意的是,通風時要避免對流風直吹新媽媽和嬰兒。
  保持一定的濕度 :在寒冷的冬季,居住在北方家中多有暖氣,這就使室內環境特別乾燥,新媽媽容易出現上火、口乾舌燥、咽喉痛等症狀。這時,家裡最好購買一台加濕器,以保證室內的濕度適宜。但在使用加濕器時,要注意定時清潔,以免細菌在加濕器中滋生。
  保持衣物的清潔 :新媽媽要注意常常洗澡,更換衣物,保持身體的清潔。還要在陽光充足的時間,將被褥拿出去晾曬,借助陽光中的紫外線來殺死病菌。同樣,寶寶的被褥也要常常清洗晾曬。
  保持飲食的均衡全面 :新媽媽的飲食要營養均衡和全面,適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。此外,新媽媽還要多喝水,這也能有效抵禦感冒病毒的侵襲。
  注意防寒保暖 :如果是在冬季「坐月子」,新媽媽要注意防寒保暖。如果外出,要穿好厚外套,戴帽子、圍巾和手套。當然,在分娩後一個月,還是建議新媽媽盡量不要外出,在家裡活動活動就行了。
  自我防禦 :人體的手腳上佈滿了經絡和穴位,孕媽媽經常搓手能促進手部的血液循環,從而疏通經絡,增強免疫力,提高抵禦感冒病毒的能力。同時,也要注意腳的保暖,最好能夠時刻穿著襪子。
  隔離消毒 :一旦有家人患上感冒,應立即與新媽媽和嬰兒隔離開。同時用食醋熏蒸法進行空氣消毒,以每立方米食醋5—10ml的比例,加水將食醋稀釋2—3倍,關緊門窗,加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發掉,這樣可以起到消毒防病的效果。

對付感冒的十二種武器

  01、熱水泡腳
  每晚用較熱的水<溫度以熱到不能忍受為止>泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可 預防感冒。
  02、生吃大蔥
  生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
  03、鹽水漱口
  每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
  04、冷水浴面
  每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水<注意勿吸入過深以免嗆著>再擤出,反覆多次。
  05、按摩鼻溝
  兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴<位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點>十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
  06、鼻子插蔥
  感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。倘若不行,可於次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
  07、白酒擦身
  用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅髮熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓。汗後週身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒。
  08、可樂煮姜
  鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。
  09、呼吸蒸汽
  初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
  10、熱風吹面
  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒。
  11、蒜泥蜂蜜
  將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
  12、香油拌蛋
  將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再衝進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

網絡用語

  現在,年輕人口中的「感冒」,常常是指「感興趣」的意思。即以「不感冒」表示不感興趣或不以為然。多用於文娛體育新聞標題,如「刀郎對女子十二樂坊不感冒」、「鄭鈞對刀郎不感冒」、「人們對奧斯卡越來越不感冒」、「王海鳴對女足主帥不感冒」、「新大陸對辣妹不感冒」、「面對韓流,我不感冒」等。後來,「不感冒」這個固定語,被應用到其他領域,例如「俄羅斯百姓對美大選不感冒」、「公眾為何對新聞獎不感冒」、「神奇『聰明藥』?成都家長不感冒」、「『斷骨增高』———廣東人對此根本不感冒」等等。
  「感冒」首見於北宋《仁齋直指方》。

感冒可引起腎病

  引起腎病的原因很多,在冬季由於皮膚排出的汗液和毒素減少,腎臟負擔加大。在此基礎上若患感冒,發熱、用藥等都會增加腎臟的負擔,因此腎病病人中約七成都是由感冒直接或間接引發的。天氣轉冷,曾經有過腎病問題的患者要特別注意保溫,盡量避免在寒冷、潮濕的環境中滯留,雙手盡量少接觸涼水。如果感冒後發生浮腫、尿血等症狀一定要及時就診。
  感冒不僅會引發新的腎病,更多會引發舊病復發或加重。很多腎病患者懼怕感冒也就是這個原因。感冒即是病因,又是誘因,所以天驟冷,一定要預防腎病。

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